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来源:http://www.xadyas.com  日期:2021-03-19

问题描述:不孕不育中的这个原因,沾上了就甩不掉了!

答案:

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备孕,是一场迎接生命的修行   我们常会听见一个词,叫“七情六欲”。   圣经上说:七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,是感情的表现或心理活动。六欲是指眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或愿望。   然而生活不是教科书,每个人都会有七情六欲。好的情绪固然好,但坏情绪往往是身体的报警信号。   比如,当人的情绪发生强烈变化时,还会伴随一系列的生理变化—恐惧会让人瞳孔变大、出冷汗、面色发白;情绪低落或过度紧张时,整个人会觉得越来越不顺心,看什么都产生怀疑,最后变得愈加歇斯底里……   医学研究显示   目前与情绪相关的疾病已达到200多种,并且有70%的疾病都与情绪有着或多或少的关系。对有生育需求的人来说,情绪还影响着生育能力。   下面,咱们就来看看,影响生育的七大“情绪杀手”,你中了几招?   第一名:生气   “气死我了!”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲,闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气,不仅让人心情变差,还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉,天长日久,会导致免疫功能低下,从而影响生育功能。   第二名:悲伤   “茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时,人体交感神经系统分泌出大量的压力激素,会使血管收缩,严重的甚至导致心脏病发作,此时备孕,谈何容易?   第三名:恐惧   “害怕公共场合与人交往,害怕怀不上、怀上了保不住、生出来不健康。”人在面临未知或者可能受伤时,会本能地产生出一种情绪——恐惧。它可能派生出紧张、焦虑、烦躁、不安等其他不良情绪。如此惊恐不安,你的卵子或精子也会感同身受,最后印证墨菲定律,怕什么来什么!   第四名:抑郁   心情压抑、郁闷不畅、遇到烦恼自解能力差……长期处于这种压抑状态,会导致肾上腺素和皮质类胆固醇增多,加速人体衰老。在孤独、抑郁这种氛围的笼罩下,你的生殖轴还能正常运转吗?  第五名:敌意   现在社会工作生活压力大,经常得接触形形色色的人,其中难免有“不对路”的,很容易产生“敌对

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”的负面情绪。长此以往,“敌对”情绪会转化为烦躁、焦虑、愤怒,可能破坏生殖免疫系统。这就导致一种让医生很头疼的不孕—免疫性不孕,不明原因性不孕。   第六名:多疑   多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑,最终可能导致心理崩溃,也可能因寝食不安而引起食欲不振和营养不良。重压之下的子宫内膜会生出“息肉”来,男性的精子也会失去活力和战斗力。   第七名:季节性失控   研究显示,在炎热的夏季,约有10%的人容易情绪失控,争执和摩擦频发;而在寒冷的冬季,抑郁患者会比平常多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”,对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪,严重的还会引起机体正常功能的衰退。   看到这里,有些准妈妈可能会觉得很委屈,自己的情绪有时候不受控制说来就来怎么办?自己也不想因为情绪影响生育宝宝啊,在这里小羽为大家支招,通过以下三种方式合理调节个人情绪!   一、了解事实   掌握排卵、受精和受精卵着床的基本原理,熟悉自己的月经周期。这些可以帮助你在合适的时间安排性生活,为受孕成功增加机会。   二、寻求帮助   当你努力使自己怀孕时,有时你会觉得人生的整个目标就是为了要孩子。不要给自己这么大的压力,有很多人像你一样努力着,跟他们交流你的心得应该是件很惬意的事情。比方说,到网上准备怀孕的论坛上和大家聊聊天,或者请医生推荐一位生殖心理顾问。   三、不要害怕花时间   如果受孕的准备过程给你、你的丈夫或是你们之间的关系带来了不好的影响,不要害怕,先停下来让身体和心理得到充分的放松。把排卵的周期放在一边,不要再做时间表的奴隶了。放松下来,享受彼此的亲密与陪伴。让夫妻间的亲密成为一种乐趣,不要再去理会那些生理周期了。   小羽提示   各位已经在备孕的准妈妈,如果已经出现了严重的心理问题,或长期处于极大的心理压力下,并因此出现生殖系统功能紊乱,应及时进行心理疏导,必要时可以寻求心理医生的帮助或服用药物治疗。 注:文章来源自助平台,转载请标注。

评论一:学习了

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评论二:我也停胎一次,也在备孕,希望好孕快快降临

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