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11月30日，泰东方邀请了泰国LRC生殖中心、EK生殖中心，马来西亚阿儿法医院，俄罗斯福明医院一同参与，举办本次(中/马/泰/俄)亚欧四国试管婴儿专家联合见面会，这是中国、泰国、马来西亚、俄罗斯四个国家就试管专家首次进行四国合作，共同直击不孕不育难题。

试管婴儿前，如何养出健康的卵子?

泰东方医学部给与以下几条建议：

1、经常运动，养出健康卵子

经常参加一些运动锻炼，有助于提高女性身体素质，提高卵子质量。备孕姐妹们可以根据自身实际情况选择适合自己的运动方式，如：慢跑、瑜伽、羽毛球等。经常坐在办公室里和电脑前的女性，也不能长时间坐着不动，要经常站起来走走。

2、及时补铁，为卵子提供养分

血液中含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，以补充卵子的养分。

3、避免不良生活习惯

人体的机能只有在良好的状态下才能运作，一旦受到外界的破坏，它就会失灵。饮酒吸烟或者熬夜等不良生活习惯，会使得内分泌调节力受影响，引起卵巢功能受损，导致卵子发育不良。

4、不要有过大的精神压力

长时间处在精神高度紧张的女性更容易衰老，肌肤容易黯淡无光，也不利于卵巢的保养。因此，即使有再繁忙的工作，也要保持乐观的情绪，不可活在过大的的精神压力下。每天早上起来对着镜子微笑，可抑制压力激素生成，促进全身血液循环。

5、辅助用药

对于年龄或其他方式导致的卵巢功能衰减等硬伤，可以在医生指导下服用DHEA、辅酶Q10等辅助药物，有利于保养女性卵巢功能，提高卵子质量质量，增加卵泡数量。

#泰东方小贴士#

胎儿的发育成长离不开母体的健康，计划生育的大龄准妈妈们更应在受孕前，先将身体调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，提高试管婴儿成功率哦~

试管婴儿后，如何保胎?

1、定期检查：产检是多方面的一个妊娠过程，尤其是高龄孕妇，只有及时发现问题，才能及时解决问题。

2、调节饮食：不管是不是高龄，孕妇必须保证营养均衡，多吃鱼和肉、奶制品还有豆制品的食物。

3、适当运动：身体上肯定是需要承受很大的风险，所以在怀孕起就要多运动，使身体更强健，增加免疫力，这样对宝宝和孕妇都是有好处的。

这里需要强调的一点是，高龄孕妇切记不要过度紧张，保持心情的愉悦，对保胎是十分的有益的，调整生活作息习惯，饮食习惯，当然包括运动习惯，这些都对未来在生产的时候有很大很大的帮助，胎儿也会随母亲身体改变而改变。

#泰东方调理案例#高龄孕妈试管保胎

这是一个高龄准妈妈保胎的过程。9月底回国后血值不稳定，在泰东方国外医生开具的保胎方案后，血值稳定，11天的专业调理，胎心正常，保胎成功。

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备孕多年的你，是否遭遇过以上种种不孕不育压力。这些压力摧残着备孕女性的身心健康，而随着年龄一年一年增长，卵巢功能日渐衰退，卵子数量一颗一颗减少。备孕妈妈求子之路上的这些艰辛，又有几人能懂!

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因此，这次我们召集了众多备孕姐妹，大家可以在一起互诉衷肠，倾诉备孕之路上遇到的备孕难题。

并且特邀泰东方医学部冯主任现场加持，为姐妹们悉心解答求子路上遇到的各种难题，一对一教您如何提高成功率!让姐妹们在欢乐的下午茶时光中获得好孕知识。

名医简介

冯树宏主任

泰东方辅助生殖医学部主任

毕业于内蒙古科技大学(包头医学院)临床医学系

￭曾任职厦门公立三甲医院、厦门医疗体系事业单位二十余年时间，具有丰富的临床、教学及科研经验。

￭从事妇产科内分泌科、不孕症和辅助生殖工作20余年，在女性不孕症相关诊断治疗以及辅助生殖技术方案、并发症防治方面有着丰富的临床经验。

￭曾在北京、上海、东南亚等地参加生殖内分泌及辅助生殖的相关学术会议，并在核心期刊上发表文章数篇。

￭擅长女性各类妇科疾病，主要从事不孕症患者试管治疗前的调理：如多囊卵巢统合征、卵巢早衰、卵巢功能不良、反复促排、移植失败、反复胚胎停止发育、复发性流产、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫内膜问题、女性免疫、代谢问题等。

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