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近年来，由于环境污染和精神压力等诸多因素的影响，不孕症发病率呈上升趋势，已成为世界性的医学和社会问题，中国育龄夫妇中不孕症患者占12%-18%。

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在整个试管婴儿过程中，遭罪最多的莫过于妈妈。为了能够顺利怀上宝宝她们需要做很多的事情，各项检查，催熟卵泡，取卵，移植以及面临各种并发症的风险。试管婴儿妈妈比自然受孕的妈妈们还要需要照顾，此时准爸爸要精心的陪在妈妈身边给予无微不至的关怀，还要给妈妈和宝宝补充丰富的营养，保证妈妈和孩子健康的成长。其中最主要的就是饮食方面要特别注意，下面就简单的介绍一下试管婴儿妈妈需要补充的五大助孕营养元素。

1、叶酸

叶酸在怀孕前和怀孕期间对宝宝的正常发展和预防感染是很重要的，女性朋友在进入试管婴儿周期前应每日补充叶酸0.4mg。叶酸可以发现在黑暗的蔬菜，一般补充3个月。若怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。

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2、维生素C

维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。

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3、维生素B6

女性的雌激素代谢需要维生素B6，同时，维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质。

4、维生素E

维生素E是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用，同时也促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。

5、钙、铁、锌

试管妈妈补充钙、铁、锌需在医生指导下进行，一般成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。锌对宝宝的正常发展和免疫系统的发育非常重要,所以试管妈妈应确保每天从饮食摄入至少15微克的锌,如高蛋白质的食物和在大豆中可发现锌。

软骨发育不全又称胎儿型软骨营养障碍、软骨营养障碍性侏儒等。是一种由于软骨内骨化缺陷的先天性发育异常，主要影响长骨，临床表现为特殊类型的侏儒-短肢型侏儒。出生时即可发现患儿的躯干与四肢不成比例，头颅大而四肢短小，躯干长度正常。肢体近端受累甚于远端，如股骨较胫、腓骨，肱骨较尺、桡骨更为短缩，这一特征随年龄增长更加明显，逐渐形成侏儒畸形。面部特征为鼻梁塌陷、下颌突出及前额宽大。中指与环指不能并拢，称三叉戟手。可有肘关节屈曲挛缩及桡骨头脱位，下肢短而弯曲呈弓形，肌肉尤显臃肿。脊柱长度正常，但在婴儿期即可有胸椎后凸畸形。婴儿期枕骨大孔狭窄在患儿中也比较常见，主要症状为腰腿痛及间歇性跛行。智力一般不受影响。所以一个家庭中如果出现这样的孩子会对家庭也是有一定的负担，毕竟孩子长大成人后，可能面临

以上就是对于试管妈妈需要补充哪些营养的相关介绍，希望对广大试管妈妈有帮助。

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