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光阴似箭,岁月如梭，一晃便过了30岁的生育年龄警戒线，当夫妻年龄过大，身体素质也越来越差，如何能做到优生优育成为了每位夫妇都重视的问题，但优生优育的基础来自于父母的身体情况和精卵的优质度，那么高龄试管婴儿备孕，如何才能保障宝宝健康，顺利优生优育呢?

1、远离二手烟

在美国，通常客人赴美试管前，专家都会要求夫妻二人要禁烟禁酒(至少提前3个月)和远离二手烟暴露的环境，避免烟草的有毒物质侵害自身和后代健康。与此同时，专家还建议进行身体的调养，以提高精卵质量，为试管助孕加分。

譬如：女方在膳食合理、均衡营养的基础上，增加抗氧化的食物(草莓、蓝莓等)、补充多种维生素和叶酸、服用辅酶Q10(400~600mg/天)、每天进行半小时以上的有氧运动、减少压力，放松心情以及保证睡眠充足等;男性则可多吃富含锌元素和精氨酸的食物，加强身体锻炼等，精子活力低的男性还可服用自然男宝，以提高精子品质、增强精子活力和减少精子DNA碎片。

2、开展第三代试管婴儿

为了确保好孕优生，根本杜绝胎儿受香烟等有害物质致先天畸形的风险，美国专家会为赴美试管的客人开展第三代试管婴儿周期。即将取出的精卵经ICSI技术完美受精并培育至第5天形成囊胚后，专家会运用第三代试管婴儿核心技术—PGS/PGD技术对所有囊胚进行基因筛查。此操作能全面检测囊胚的23对染色体是否异常，诊断出地中海贫血症、血友病以及脊髓型肌萎缩等274种遗传病，从根源上确保囊胚健康。

因此，泰国试管婴儿专家强调前期要全面身体检查。保证身体各项指标符合，顺利进行泰国试管婴儿，对于每一个不孕不育的家庭来说，同时又都怀着拥有自己孩子的梦想，在花费大量时间，经理，财力来选择一家试管婴儿机构时，过程中不允许有任何差错，这就是为什么大多数家庭选择泰国斯试管婴儿的原因。