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红薯有丰胸的作用吗



不能




红薯虽然营养丰富，但是对丰胸并没有什么作用，从营养成分上来看，主要成分是淀粉、水分，少量蛋白质、脂肪、果胶、纤维素，和一些维生素与矿物质，并没有含有可以促进胸部发育的黄酮类化合物或卵磷脂的成分，所以对丰胸是没有作用的。




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吃什么能丰胸



1.木瓜




木瓜味甘性平，是丰胸食品的首选。若是与红枣这种补血养颜的食品一起食用的话，不仅有着消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效，对消化不良者也有一定的作用。




2.豆类




女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。




3.莴笋




莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。




4.核桃




核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是最近非常流行的丰胸食物。

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5.酒酿




酒酿所产生的酶类、活性物质与B族维生素等，都对乳腺发育有促进的作用。鹌鹑蛋也是丰胸食品之一，其富含多种蛋白质、B族维生素、维生素A与E，更利于乳房的发育。




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红薯的功效与作用



1.减肥




红薯含有丰富的膳食纤维，可以清理肠道废物，将毒素与废物集合起来，排出体外。




2.治便秘




红薯中的淀粉，纤维素，能刺激肠道，吸收大量水分，促进食物软化，增强蠕动，从而达到通便的效果。




3.防癌抗癌




红薯含有淀粉，胡萝卜素以及各种微量元素，可以保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性。

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吃红薯注意事项



1.不能多吃




红薯含有一种氧化酶，能轻易的在人的肠道内产生大量的二氧化碳气体，吃的太多，会使人腹胀，打嗝，烧心。




2.不能空腹吃




红薯空肚子吃，容易出现烧心，反酸的可能性，而且红薯有一定的甜度，会增加反流的可能性。

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3.不能生吃




生红薯中的淀粉的细胞膜未经高温被破坏，很难被人体吸收消化。




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